下記のダイエット食品は補足と考えて下さい。これだけ食べれば「大丈夫!」といったものではありません。短期集中的に使用するか、継続性を持って時間をかけて瘠せようとするものです。極端な
特に「カロリーカット」「低カロリー食」「ダイエットサプリメント」等は無理をすると
・エネルギーが不足し、持久力がなくなる。
・筋肉が痩せる。体力がなくなる。
・リバウンドする。(太りやすく痩せにくい体質になる)
・基礎代謝が減り、エネルギー消費が落ちる。
等の原因になります。ようするに結局は瘠せないのです。
■ダイエット茶(商品紹介)
毎日飲むお茶、ムダにするのは勿体無い。脂肪分解率の高いダイエット茶で理想のボディに近付こう。
■ダイエットジュース・ファスティング(商品紹介)
普段の食事を低カロリーのダイエットフードやダイエットドリンクに置き換える食事制限ダイエット、数日間のファスティング(断食)ダイエットで確実にやせるダイエット法。「少しぐらい苦しくても、短期間で頑張って確実に痩せたい!!」という方にオススメです。本気のダイエット、頑張ってみませんか?
■低カロリー食・食事制限ダイエット・短期集中ダイエット
(商品紹介)
普段の食事を低カロリーのダイエットフードやダイエットドリンクに置き換える食事制限ダイエット。低カロリーダイエットは生活リズムに応じてがポイントです。朝あまり食事を食べたいと思わない人は朝にして、栄養素を取り入れる。夜食べ過ぎる事が多い人は夜にして、摂取カロリー過剰を防ぐって感じで行って下さい。数日〜1週間ほどの短期集中型ダイエットにも適しています。
単に食事を抜いたり独断のメニューでダイエットするのは栄養不足になる危険が高く絶対NGです!! リバウンドの原因になります。低カロリーでもタンパク質やビタミン・ミネラル・植物繊維などの栄養バランスがしっかり摂れるように健康的にダイエットをしましょう。
ーよくお読み下さい。ー
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